Доказательные методы, разборы запросов, техники для самостоятельной работы. Всё основано на исследованиях и моей практике.
Разбираем 5 конкретных техник из когнитивно-поведенческой терапии, которые работают при панических атаках. С объяснением механизма и пошаговыми инструкциями.
Подробный разбор метода EMDR для переработки посттравматического опыта. Что показывают рандомизированные исследования, когда метод работает и как проходит сессия.
Подробный гайд: на что смотреть в образовании и опыте психолога, какие вопросы задать на ознакомительной встрече, как понять, что метод подходит именно вам.
Сравнение двух методов на конкретных примерах. Когда хватает коротких курсов КПТ, а когда нужна глубинная работа со схемами — и как понять, что подходит вам.
Запишитесь на бесплатную ознакомительную встречу — 20 минут. Обсудим ваш запрос, подберём метод.
Записаться